天才一秒记住【飞速中文网】地址：www.samoswalov.net
邹季平站在起点处为队内两名队员亲自发令，这些时间，章培萌与陆辰的较劲他全都看在眼里，三人组每天雷打不动的七点跑操，八点吃饭，回去洗个热水澡九点出门训练，直到下训后再花近半个小时的功夫把肌肉完全放松。
放松的重要性还是陆辰给全队强调的，原本刘洋和周源还不情不愿的，认为浪费了吃饭时间，可是这么一讲，反正每天这俩人再也没有不放松就跑去吃饭了，至少谁都不愿意浑身都是死肌肉。
当然，邹季平这个当教练的也没闲着，陆辰脑袋里理论方面的东西多点，那他就在实践这边多下点功夫，翻找资料，求问其他教练，总之还是搞出了一整套放松的技术，然后由陆辰加以改善，慢慢的就从训练队推广到全市队了，这也让邹季平直接拿下了近一个季度的最佳教练，要知道以前这个奖，与他可是毫无关系，可自从
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问，若您看到此段落，代表章节内容加载失败，请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式，以及关闭广告屏蔽功能，或复制网址到其他浏览器阅读！
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！